Terapia psicológica Adultos en Oviedo

Todos sabemos que la vida adulta trae consigo una serie de desafíos y cambios. En Lucía Feito Psicóloga en Oviedo, te ayudamos a gestionar tus problemas emocionales. Con un enfoque terapéutico basado en la empatía y la comprensión, te brindamos herramientas para mejorar tu bienestar y calidad de vida. 

Descubre cómo la terapia psicológica en Oviedo de Lucía Feito puede ser un recurso valioso para tu crecimiento personal y tu autoconocimiento, para alcanzar de una vez por todas la plenitud.

 

HAY MUCHOS PROBLEMAS QUE PODEMOS ABORDAR TENIENDO AMPLIA EXPERIENCIA EN:

Tratamiento de Ansiedad y Depresión

La ansiedad y la depresión pueden ser debilitantes, afectando todos los aspectos de la vida y haciendo que el día a día sea difícil. En Lucía Feito Psicóloga en Oviedo, ofrecemos tratamientos efectivos, totalmente personalizados que van a ayudarte a DESARROLLAR ESTRATEGIAS PARA SUPERAR ESTAS DIFICULTADES. A través de un enfoque INTEGRADOR y basado en la evidencia, trabajamos contigo para encontrar alivio y restaurar tu bienestar emocional. Descubre cómo la terapia psicológica en Oviedo con Lucía Feito puede ayudarte a vivir una vida más plena.

Dos personas dándose las manos
Dos personas sentadas cogiéndose las manos

Duelo: por muerte o ruptura de pareja

El duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido o una ruptura de pareja, es un proceso doloroso y único. En Lucía Feito Psicóloga en Oviedo, ofrecemos apoyo y orientación para transitar este difícil camino y que sepas cómo superar una ruptura, una pérdida. Te ayudamos a encontrar sentido y sanar, superar las fases del duelo amoroso, respetando tu ritmo y tus emociones. Permítenos acompañarte en tu proceso de duelo con comprensión y cuidado.

Dependencia emocional

Es difícil alejarte y dejar atrás un vínculo que no funciona. A pesar de ser consciente de que no te sientes bien y estás en un escenario en el que no te sientes bien tratado/a, cada vez va a peor, sabes que es una relación tóxica, pero a pesar de tener conocimiento de todo esto no eres capaz de hacerte a la idea de vivir sin esta persona.

Se tiende a creer que la dependencia emocional solo se da en pareja, pero hay muchos otros contextos en las que se puede generar como por ejemplo amistades, relaciones laborales, familiares, etc.  Esto, entre otras cosas, se debe a que proyectas toda tu persona en la otra persona de la cual crees que depende tu bienestar, valía, autoestima… 

Desde la consulta de Lucía Feito te ayudamos a profundizar en ello, buscamos de dónde viene esta dificultad, te ofrecemos apoyo para aceptarte como eres y fijar los objetivos que quieres cambiar para desarrollar herramientas y estrategias que sobre todo te ayuden a relacionarte mejor contigo misma/o y con tu entorno. 

Dos personas dándose las manos
Manos adulto dando consuelo y apoyo emocional a un niño

Terapia Familiar

Las dinámicas familiares pueden ser complejas y desafiantes. En Lucía Feito Psicóloga en Oviedo, ofrecemos terapia familiar para ayudar a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos afectivos. Trabajamos con todas las edades y configuraciones familiares para crear un entorno de apoyo y comprensión mutua, promoviendo la armonía y el bienestar en el hogar consiguiendo así que todos los integrantes de la familia consigan crear conjuntamente un SISTEMA que les permita desarrollarse.

Terapia de Pareja

 

Las relaciones de pareja pueden enfrentar dificultades que afectan su armonía. En Lucía Feito Psicóloga en Oviedo, proporcionamos una ISLA SE SEGURIDAD y neutral para explorar y resolver problemas, mejorar la comunicación y reconectar emocionalmente. Ayudamos a las parejas a encontrar nuevas formas de interactuar y fortalecer su relación, promoviendo una conexión más profunda y saludable.

Una pareja sentada en un sofá frente a otra persona
Persona con libreta frete a otra sentada

Traumaterapia

El trauma puede tener un impacto profundo y duradero en la vida de una persona. En Lucía Feito Psicóloga en Oviedo te ayudamos a superar un trauma, nuestro enfoque en traumaterapia está diseñado para ayudarte a procesar experiencias traumáticas y encontrar formas saludables de seguir adelante. Utilizamos técnicas especializadas para abordar y sanar las heridas emocionales, promoviendo una recuperación integral y sostenible.